Mad og fysisk aktivitet

Løber

Mad og fysisk aktivitet er to vigtige elementer, når du har diabetes. Både mad og fysisk aktivtet har stor indflydelse på din insulinregulering og dit blodsukkerniveau. På disse sider kan du finde information om mad og fysisk aktivitet. Du kan bl.a. læse om

Mad i hverdagen

Hvad indeholder min mad?

Tips til din madlavning

Kulhydrattælling

Særlige forhold

Fysisk aktivitet og blodsukker

Motivation og mål

Inspiration til øvelser

Motionsformer

Find opskrifter

I Velværekøkkenet finder du alle vores opskrifter og madtemaer. I Velværekøkkenet sætter vi året rundt fokus på forskellige temaer og giver dig information, gode råd og spændende opskrifter.

Find opskrifter og temaer i Velværekøkkenet

Senest opdateret:
21-11-2014
Sideansvarlige
Lisa Heidi Witt og Susanne Elman Pedersen Diætister
Sideansvarlig
Kirsti Pedersen Motionskonsulent