Jette Odgaard fik type 2-diabetes i 2000, tabte sig 10 kg på et halvt år, men tog så lidt på igen. 

- Det har været alle tiders, Poul Erik, min mand er også begyndt at deltage som pårørende i Motivationsgruppen, så nu er vi 2 til at huske, hvad vi har drøftet, når vi kommer hjem, og han er god til at hanke op i mig, hvis jeg en dag vil springe motionen over.

Jeg har været meget glad for den erfaringsudveksling, vi har haft om egenomsorg, specielt har det hjulpet mig at høre de andres erfaringer med at måle blodsukker, og hvilken nytte de havde af det. Det har været dejligt at udveksle opskrifter, og jeg er meget glad for foreningens kogebøger.

Efter de første 3 måneder i Motivationsgruppen, hvor vi brugte megen tid på at snakke, er vi blevet utroligt flittige til at motionere hver gang.

Jeg har haft stor gavn af gangstave, fordi de aflaster knæene, og jeg går hurtigere og bliver forpustet, uden at jeg egentlig lægger mærke til, at jeg anstrenger mig mere.

Mit eget mål er daglig motion og et vægttab på i alt 15 kg, og jeg er godt på vej, fortæller Jette Odgaard.

Senest opdateret:
25-04-2014
Sideansvarlig
Lene Jørgensen Motivationsgruppekonsulent