MIT DIABETESBLIV MEDLEM

Hvem vil ha' en mand, som er impotent?

Bækkenbundsøvelser og tantrasex har hjulpet 52-årige Ole Hansen til et rigt sexliv. Det har krævet masser af hård træning, men den impotens, som Ole kæmpede med tidligere, er stort set forsvundet.

I lejligheden tæt ved havnen i Køge står en flaske rosé på køkkenbordet med sløjfe omkring. – Jeg har lige fået den af en veninde, som ville sige tak for sidst… Ole Hansen, 52, smiler stilfærdigt, og da jeg spørger, bekræfter han, at det er en kvinde, han har haft sex med. En skilsmisse for fire år siden vendte op og ned på hans tilværelse. Forinden havde Ole, der er IT-konsulent, fået konstateret type 2-diabetes, og han døjede med potensproblemer. – Min kone fandt en anden. Hun kunne ikke mærke, at jeg havde lyst til hende mere – men det havde jeg. Jeg kunne bare ikke, forklarer Ole, som gør meget ud af at sige, at impotens ikke er det samme som manglende lyst. – Det er manglende evne. Lysten var der, men jeg kunne ikke holde rejsningen. Ole har formentlig haft type 2-diabetes i mange flere år end de fem, der er gået, siden han fik diagnosen. Han var den, der insisterede over for sin læge, at noget måtte være galt, for han havde det elendigt. Da han endelig fik målt sit blodsukker, som var alt for højt, var reaktionen “jamen, du er jo ikke tyk”.

Fire ud af ti med diabetes har seksuelle problemer – Ole Hansen er én af dem. Mænd med diabetes har især problemer med at få rejsning. Kvinder med diabetes har svært ved at blive fugtige og har nedsat sexlyst. Det er både unge og ældre, kvinder og mænd – uanset diabetestype – der har sexproblemer. Det viste en undersøgelse fra Diabetesforeningen i 2014. Foto: Martin Bubandt

Øm af at træne bækkenbund 

Op at stå

Er du ikke til tantrasex? Så kan følgende hjælpe, hvis du har potensproblemer.

Potensmidler (Viagra, Cialis og Levitra). Giver rejsning, når du selv er ophidset.

Indsprøjtninger direkte i svulmelegemet i penis. Rejsningen varer nogle timer, uanset om man har lyst til sex eller ej, og uanset om man har fået orgasme eller udløsning.

Penispumpe og penisring. Pumpen virker ved, at penis indføres i et hulrum, som pumpes fri for luft. Undertrykket hiver blod ind i penis, som dermed vokser. Derefter påføres penisringen, som virker som en slags elastik, der forhindrer blodet i at løbe væk fra penis igen.

Chokbølger. Enkelte hospitaler tilbyder behandling med såkaldte chokbølger (extracorporeal shock wave theraphy/ESWT), som danner nye blodkar ved frigivelse af vækstfaktorer.

Penisprotese. En oppustelig protese, der består af to rør, der opereres ind i hvert svulmelegeme.

Kilde: Diabetes, september 2014

Nej, Ole er ikke spor tyk, men har type 2-diabetes. – Da min kone forlod mig, tænkte jeg: “Det var det. Livet er forbi”. Jeg syntes, det var synd for mig, for hvem vil ha’ en mand, som er impotent, og som har diabetes? Der gik et stykke tid, og så gik Ole til lægen. Han fik potensmidlet Viagra. Det hjalp ikke. Så betalte han selv for en behandling, der hedder shockwave-behandling (ESWT). Det er en slags stød, som skal give nye blodbaner. – Det hjalp heller ikke rigtigt, så jeg var ret opgivende. Men Ole fortsatte alligevel ufortrødent med at finde ud af, om noget måske kunne hjælpe ham. – Så læste jeg på nettet om bækkenbundsøvelser for mænd. Det havde jeg aldrig hørt om før, men jeg fandt bogen “Fra regnorm til anakonda” med øvelser, og så begyndte jeg bare. Ole trænede bækkenbund i omkring 20 minutter om dagen i en måneds tid. Så skete der noget. – Allerede efter tre uger kunne jeg mærke de første forbedringer. Man bliver faktisk temmelig øm i starten, men når man først er i træning, kan man nøjes med at lave øvelserne en gang om ugen. Jeg tror ikke, mænd forstår betydningen af at træne sin bækkenbund. Det er jo mest noget, man hører, kvinder skal gøre, men øvelserne gjorde altså en forskel for mig – som Viagra ikke kunne. – Og så fik jeg mod til at se nogle kvinder igen.

Tantra vigtigere end potens

Ole installerede datingappen Tinder på sin telefon og begyndte at have dates. – Og jeg skrev altså ikke til kvinderne, at jeg er diabetiker og har problemer med potensen. Så ville jeg nok ikke have hørt fra nogen. Til gengæld fortalte Ole meget hurtigt de kvinder, han var seksuelt sammen med, at hvis hans rejsning svigtede, var det ikke, fordi han ikke har lyst, men fordi han har diabetes – og at rejsningen nok skulle komme igen. – Det bekymrer mig ganske enkelt ikke mere. For Ole er nemlig også begyndt at have sex på en helt anden måde end tidligere. – Jeg fik på et tidspunkt noget gratis materiale om tantrasex. At jeg har lært det, har været meget vigtigere end at få min potens tilbage. Tantrasex er helt overordnet elskov med en masse berøringer over meget lang tid.

Ole Hansen håber, at hans erfaringer med impotens kan hjælpe andre i samme situation. Han vil gerne holde foredrag om emnet, ligesom han gerne svarer på mails, hvis nogen skulle have spørgsmål. Hans mail er: okhansen@hotmail.com Foto: Martin Bubandt

– Når man taler om impotens, handler det næsten altid om, om en mand kan holde en erektion – af sig selv, med pumpe, sprøjte eller medicin. Jeg kunne ikke selv forestille mig at skulle sidde med en pumpe eller en sprøjte først. En penispumpe ville dræbe al min lyst, og min påstand er, at en mand kan gøre rigtig meget, også selv om han er impotent. – De fleste kæler jo nok lidt, men uden at gå alt for meget i detaljer, så er de mange berøringer af kvinden – for eksempel med oliemassage og intimberøringer – måske over et par timer virkelig spændende. Jeg har lært meget om kvinder, som jeg ikke vidste før. – Det er ikke altid, at jeg selv får udløsning, men det gør mig ikke noget. Jeg har fjernet mit fokus fra det, og selv om jeg ikke når dertil altid, så har jeg alligevel en dejlig fornemmelse i kroppen. – En af de første kvinder, jeg var sammen med efter skilsmissen, sagde til mig, at jeg var den bedste elsker, hun nogensinde havde haft. Jeg begyndte faktisk at græde, da hun sagde det, og jeg har fået mere ros siden hen … Og ja, jeg ved jo godt, at jeg i dag er en meget bedre elsker, end før jeg fik diabetes. Nu er det dog slut med at date, for Ole har fået kæreste. Han kalder hende for sin “krudtugle”. – Jeg er en glad og tilfreds mand. Det bekymrer mig ikke, at jeg har diabetes og lidt problemer med potensen. Jeg synes, jeg har fået livet tilbage.

Træn din bækkenbund

Både mænd og kvinder bør træne deres bækkenbund. Bogen, som Ole Hansen refererer til i artiklen, er "Fra regnorm til anakonda – den mandlige bækkenbunds muskler og funktion” af Søren Ekman.

Køb sexhjælpemidler i Diabetesforeningens netbutik

netbutik.diabetes.dk kan du læse mere om sexhjælpemidler. Diabetesforeningen forhandler en manuel penispumpe, penisring, glidecremer og massageapparater.

Artiklen er skrevet af Helen H. Heidemann, og er bragt i medlemsbladet februar 2019.

Støt os

Hjælp os i vores arbejde med at forebygge diabetes, leve godt med diabetes og helbrede/forske i diabetes