Oplægsholder: Nina Sloth Nielsen, Ph.d.-studerende ved TrygFondens Center for Aktiv Sundhed.

Varighed: 55 min.

Bliv klogere på forskningen i træning og type 2-diabetes.

Til webinaret møder du Nina Sloth Nielsen, som forsker i fysisk aktivitet og type 2-diabetes. Du får bl.a.:

• Den videnskabelige baggrund for, hvordan forskellige typer træning påvirker din insulinfølsomhed og dit blodsukker
• Svar på om det er muligt at forudsige, hvilken type træning der giver den bedste effekt på insulinfølsomheden baseret på individuelle faktorer som fx alder
• Konkrete værktøjer til, hvordan du bruger denne viden til at få mest muligt ud af din træning.