Page 14

Diabetes_maj_2017

| TEMA | | 14 | Diabetes nr. 2 2017 Naturen gør os godt Man ved i dag, at naturen er en vigtig ressource i forhold til menneskers sundhed. For eksempel viser forskning, at såkaldt “spontan opmærksomhed” øger kroppens mulighed for at komme sig fysisk og psykisk, og at ophold i nøje udvalgte naturområder øger tilstanden af spontan opmærksomhed. I dagligdagen oplever vi ofte “fokuseret opmærksomhed”, når vi for eksempel bevæger os rundt i byen og skal passe på i trafikken. Det er stressende i længden, da hjernen hele tiden skal sortere uvæsentlig information fra. Under spontan opmærksomhed scanner vi snarere vores omgivelser, så vi kommer i en slags tilstand af flow, hvor vi ikke bruger energi på at sortere i indtrykkene. I stedet får hjernen ro til at restituere. Kilder: The Importance of Nature in Coping. Alnarp: Swedish University of Agricultural Sciences, 2007. Den naturlige løsning. Natur, 2012


Diabetes_maj_2017
To see the actual publication please follow the link above