MIT DIABETESBLIV MEDLEM

Spørg motionskonsulenten

Åbningstider

Mandag kl. 9-15
Tirsdag kl. 9-15
Onsdag kl. 9-15
Torsdag kl. 9-15
Fredag kl. 9-14

Rådgivning

Diætister man og tors kl. 9-12
Socialrådgivere man og tors kl. 9-12
Jurister tirs og fre kl. 9-13
Diabeteslinjen man-fre kl. 9-13

Kontakt rådgiverne

Motionskonsulenten har viden og erfaring at trække på for at give dig den allerbedste rådgivning. Spørg bl.a. motionskonsulenten om:

  • Hvor aktiv skal jeg være før det er ”godt nok”?
  • Hvilken type motion skal jeg tage fat på?
  • Hvad sker der, når jeg er fysisk aktiv med min krop?
  • Hvordan kommer jeg i gang med mere bevægelse i dagligdagen?
  • Hvor kan jeg henvende mig i mit nærområde?
  • Tips til øvelser i hjemmet samt ny inspiration
  • Tips til aktivitet, intensitet og varighed
  • Hvordan finder jeg motivation og bevarer den?

Send spørgsmål

Ring til motionskonsulenten på tlf. 63 12 90 76

Mød motionskonsulenten

Kirsti Pedersen



Kirsti Pedersen

Motionskonsulent, cand. scient. i idræt og sundhed


Støt os

Hjælp os i vores arbejde med at forebygge diabetes, leve godt med diabetes og helbrede/forske i diabetes