MIT DIABETESBLIV MEDLEM

Spørg motionskonsulenten

Motionskonsulenten har masser af viden og erfaring at trække på for at give dig den allerbedste rådgivning. Spørg bl.a. motionskonsulenten om:

  • Hvor aktiv skal jeg være før det er ”godt nok”?
  • Hvilken type motion skal jeg tage fat på?
  • Hvad sker der, når jeg er fysisk aktiv med min krop?
  • Hvordan kommer jeg i gang med mere bevægelse i dagligdagen?
  • Hvor kan jeg henvende mig i mit nærområde?
  • Tips til øvelser i hjemmet samt ny inspiration
  • Tips til aktivitet, intensitet og varighed
  • Hvordan finder jeg motivation og bevarer den?

Send spørgsmål

Ring til motionskonsulenten

Du kan ringe til motionskonsulenten på tlf. 63 12 90 76.

Lukket i ugerne 27, 28, 29 og 30.

Mød motionskonsulenten

Kirsti



Kirsti Pedersen

Motionskonsulent, cand. scient. i idræt og sundhed


 

Støt os

Hjælp os i vores arbejde med at forebygge diabetes, leve godt med diabetes og helbrede/forske i diabetes