MIT DIABETESBLIV MEDLEM

Spørg motionskonsulenten

Motionskonsulenten har viden og erfaring at trække på for at give dig den allerbedste rådgivning. Spørg bl.a. motionskonsulenten om:

  • Hvor aktiv skal jeg være før det er ”godt nok”?
  • Hvilken type motion skal jeg tage fat på?
  • Hvad sker der, når jeg er fysisk aktiv med min krop?
  • Hvordan kommer jeg i gang med mere bevægelse i dagligdagen?
  • Hvor kan jeg henvende mig i mit nærområde?
  • Tips til øvelser i hjemmet samt ny inspiration
  • Tips til aktivitet, intensitet og varighed
  • Hvordan finder jeg motivation og bevarer den?

Send spørgsmål

Ring til motionskonsulenten

Du kan ringe til motionskonsulenten på tlf. 63 12 90 76.

Mød motionskonsulenten

Kirsti Pedersen



Kirsti Pedersen

Motionskonsulent, cand. scient. i idræt og sundhed


 

Støt os

Hjælp os i vores arbejde med at forebygge diabetes, leve godt med diabetes og helbrede/forske i diabetes