Sundhed Forside

Sundhed

Sunde vaner for krop og sind lægger grunden til et godt liv med diabetes. Her får du inspiration og råd til mad, motion og mental sundhed.

Kend Din Diabetes

Kend din diabetes

Hvordan passer du godt på dig selv i hverdagen, så du kan leve et godt liv fri for følgesygdomme?

Få tips til at passe godt på dig selv

Mad

Mad og diabetes

Du kan spise sundt og lækkert på mange forskellige måder, når du har diabetes. Her finder du gode madråd og tips og tricks til at finde den vej, der passer dig.

Læs mere om mad og diabetes

Motionskonsulent 2

Motion og fysisk aktivitet

Regelmæssig fysisk aktivitet giver bedre kontrol af blodsukkeret og får insulinet til at virke bedre.

Find inspiration i motionsrummet

Du opnår større velvære, når du spiser sundt og bevæger dig. Her får du inspiration til mad, motion og gode råd om, hvordan du kan have det godt med diabetes.
Mental Sundhed1

Mental sundhed

At leve med diabetes kan også påvirke den mentale sundhed, fordi sygdommen kræver opmærksomhed døgnet rundt.

Læs mere og få råd til mental sundhed

Nordisk kost råvarer

Opskrifttemaer

I temaerne får du forslag til sund og lækker mad med afsæt i årstidens mad og drikke eller sæsonens grøntsager og frugter.

Gå til opskrifttemaerne

Mental Sundhed Frontpage

Pas godt på din krop

Når du har diabetes, er det en vigtig del af behandlingen at passe godt på din krop og finde en god balance i hverdagen.

Læs mere om diabetes og kroppen

Mand tager test

Kender du din risiko?

76.000 danskere ved endnu ikke, at de har type 2-diabetes. Tag testen og find ud af, hvor høj din risiko er.

Diabetesrådgiverne

Har du spørgsmål til livet med diabetes?

Diabetesrådgiverne

Hos Diabetesrådgiverne sidder både fagfolk og mennesker med diabetes klar til at hjælpe dig med spørgsmål eller tanker om livet med diabetes.