MIT DIABETESBLIV MEDLEM

Julete, krydret

Fremgangsmåde

Kog tranebærsaft og stjerneanis i ca. 5 min. Skær appelsinen i skiver, halver dem og tilsæt dem sammen med tranebær. Lad blandingen koge i yderligere ca. 5 min.

Tag gryden fra komfuret, og bland teen i drikken.

Servering
Server krydret julete straks.

  • Drikke
  • Pr. person: Energi 275 kJ, Kulhydrat 14 g, Fedt 0 g, Kulhydrat pr. 100 g 6 g
  • 4 personer

Ingredienser

  • 3 dl drikkeklar tranebærsaft uden tilsat sukker,
  • gerne kunstigt sødet
  • 6 stjerneanis
  • 1 usprøjtet appelsin
  • 25 g soltørrede tranebær
  • ½ l stærk drikkeklar te f.eks. Earl Grey
  • evt. sødemiddel 

Fremgangsmåde

Kog tranebærsaft og stjerneanis i ca. 5 min. Skær appelsinen i skiver, halver dem og tilsæt dem sammen med tranebær. Lad blandingen koge i yderligere ca. 5 min.

Tag gryden fra komfuret, og bland teen i drikken.

Servering
Server krydret julete straks.

Støt os

Hjælp os i vores arbejde med at forebygge diabetes, leve godt med diabetes og helbrede/forske i diabetes