MIT DIABETESBLIV MEDLEM

One pot

One pot eller det hele i én gryde er overskriften på dette tema.

Det er hurtigt og nemt at lave den varme mad, når alle ingredienserne tilberedes i én og samme gryde eller pande. Det gør det også hurtigere at rydde op efter maden.

Fremgangsmåden er, at du starter med kød, kylling eller fisk og/eller grøntsager og tilsætter pasta, ris, bulgur mm. Væske og krydderier kommes ved, og retten småkoger, til alt er tilberedt.

Du kan også lave retterne uden kød.

Her får du nogle opskrifter, du kan gå i gang med.

God fornøjelse og god appetit!

Støt os

Hjælp os i vores arbejde med at forebygge diabetes, leve godt med diabetes og helbrede/forske i diabetes