MIT DIABETESBLIV MEDLEM

Nyt år - nye mål?

Har du også lovet dig selv, at du skal blive lidt lettere i det nye år?

Fra slankekur til kostændring

I stedet for at gå i gang med en tidsbegrænset slankekur fyldt med forbud og restriktioner, kan du med fordel vælge at tænke mere langsigtet. Ved at foretage nogle mindre ændringer i dine kost- og motionsvaner, kan du bedre bevare din motivation. Det øger din mulighed for at tabe i vægt og for efterfølgende at holde dit vægttab, hvilket er mindst lige så vigtigt som at tabe nogle kilo.

Find lækre opskrifter herunder:

Læs mere om vægttab og diabetes 1

Læs mere om vægttab og diabetes 2

Støt os

Hjælp os i vores arbejde med at forebygge diabetes, leve godt med diabetes og helbrede/forske i diabetes