Hold med styrke- og kredsløbstræning hver mandag og torsdag kl. 11:00 -12:00. Der er også hold kl. 10.00 samt onsdag kl. 15.15.
Programmet varieres fra gang til gang. Træningen foregår som holdtræning i sal. Der er ingen krav til forudgående form, da instruktøren vil tilpasse programmet til den enkelte.
Deltagelse kræver medlemskab eller køb af klippekort. Se mere på www.vendiafitness.dk/priser.
Træningen gennemføres ikke på helligdage.