Type 2-diabetes og overvægt – hård træning kan dæmpe appetitten
Det danske studie TIMEX har undersøgt hård trænings effekt på appetit. Resultaterne viste, at deltagerne spiste mindre ved et måltid indtaget efter hård træning. Den hårde træning påvirkede også hormoner, der styrer sult og appetit.
Udgivet: 27. august 2026