Få frisk luft og ekstra energi med en gåtur

Gåture er både hyggelige og sunde. De giver energi og sætter ofte gang i en god samtale. Diabetesforeningen arrangerer gå-grupper i tæt samarbejde med lokalforeningerne, og du kan komme med som frivillig gå-vært. Som gå-vært skal du have lyst til at skabe rammerne for lokale gåture for personer med diabetes.

Hvad skal jeg kunne?

Som vært vil du være ansvarlig for turene, hvor lange de skal være, og hvor de skal starte og slutte. Du vil blive klædt på til at planlægge ture, der tager hensyn til deltagernes fysiske form, og hvordan den gode samtale opstår. Diabetesforeningen giver dig også gode råd og idéer til, hvor ruten kan gå hen, og aktiviteter gåturen kan kombineres med. Det kræver ikke, at du kan gå langt eller hurtigt.

Er det noget for mig?

Du behøver ikke selv have diabetes for at blive gå-vært for en gå-gruppe.

Det er en fordel, hvis du:

• Ved noget om hverdagen med diabetes
• Er udadvendt
• Kan tale med alle mennesker
• Har interesse for at gå og lyst til at gå med andre.

Sådan kommer du i gang

Hvis du er interesseret i at vide mere om, hvordan du bliver gå-vært i en gå-gruppe, er du velkommen til at skrive til projektmedarbejder Tanja Siemen Christiansen på tsc@diabetes.dk.

Hun kan fortælle dig mere om, hvordan du starter som frivillig gå-vært i en gå-gruppe og bliver en del af et fællesskab, hvor alle brænder for at gøre en forskel for mennesker, der har diabetes tæt inde på livet.

Sådan kommer du i gang

Hvis du er interesseret i at vide mere om, hvordan du bliver gå-vært i en gå-gruppe, er du velkommen til at skrive til projektmedarbejder Tanja Siemen Christiansen på tsc@diabetes.dk.

Hun kan fortælle dig mere om, hvordan du starter som frivillig gå-vært i en gå-gruppe og bliver en del af et fællesskab, hvor alle brænder for at gøre en forskel for mennesker, der har diabetes tæt inde på livet.

Tanja Siemen Christiansen

Mail tsc@diabetes.dk

Tlf. 41 91 88 22

Kontakt mig, hvis du har spørgsmål, eller hvis du har lyst til at være med.