Arrangementsbillede

Allerød - Intervalgang hver tirsdag og torsdag året rundt

Få pulsen op og ned igen, når vi mødes uden tilmelding for at nyde årstidernes skiften i Ravnsholt Skov hver tirsdag og torsdag kl. 10 - 11 uanset vejret. Man er ikke bundet til at gå begge dage eller hver uge. Gåturen starter og slutter uden for biblioteket i Allerød.

Intervalgang kræver ingen forberedelse - alle kan være med i vores sociale samvær. Vi går 3. min. i langsomt tempo, 3 min. i hurtigt tempo, 3. min. i langsomt tempo og så fremdeles. Forskningen viser, at intervalgang har en positiv indflydelse på konditionen, blodsukkeret og kolesterolen.

Begivenhed

21 gange

Dato

April

Torsdag d. 18. april 2024 kl. 10:00 - 11:00

Tirsdag d. 23. april 2024 kl. 10:00 - 11:00

Torsdag d. 25. april 2024 kl. 10:00 - 11:00

Sted

Allerød Region Hovedstaden

Uden for biblioteket i Allerød ved den store sten
Skovensvej 4
3450 Allerød

Hjemmeside

Allerød

Kontaktperson

Jørgen Dalhoff

Alleroed@diabetes.dk

Birthe Vestergaard Rasmussen

Alleroed@diabetes.dk