Jordbærmarmelade

Jordbærmarmelade

Ernæringsindhold

Pr. spsk. (ca. 20 g)

45/10

kJ/kcal

Energi

2

g

Kulhydrat

15

g

Frugt/grønt pr. stk.

11

g

Kulhydrat 100 g


Ingredienser

Ca. 6 dl (ca. 30 portioner)

500 g jordbær (ca. 8 dl)
1½ dl vand
25 g sukker
1 tsk. Rød Melatin
½ dl vand
sødemiddel svarende til ca. 50 g sukker

Sådan gør du

Varm langsomt jordbær, vand og sukker op til kogepunktet.

Kog jordbærrene møre ved svag varme i ca. 5 min. med låg.

Rør Rød Melatin ud i vand, og tilsæt det, mens du rører.

Kog marmeladen i yderligere et par min.

Smag blandingen til med sødemiddel.

Hæld marmeladen i skoldede glas, og luk dem straks.

image-text
Farmormad Web

Flere lækre opskrifter...

Farmormad

Lad inspirationen blomstre og lav klassikere som forloren hare, hønsekødsuppe og boller i karry, hvor der er skruet ned for kødet og op for gode proteinkilder fra planteriget og flere grøntsager – uden at gå på kompromis med smagen.

Medlemspris: 69 kroner
Kål Er Cool Banner

Få en gratis kogebog

Modtag helt gratis kogebogen 'Kål er cool' med opskrifter udarbejdet af Diabetesforeningens diætister.