Behandling af diabetes 2

Når du får type 2-diabetes, er det individuelt, om du skal begynde på medicin med samme, eller om du kan vente.

Råd og vejledning

Lukket

63 12 14 16

Målet for din behandling er, at du får så velreguleret en diabetes som muligt. Det vil sige et langtidsblodsukker, kolesteroltal og blodtryk så tæt på det normale, som det er muligt.

På den måde mindsker du risikoen for, at du får følgesygdomme.

Pas godt på dig selv

Når du har diabetes, står du – og dine pårørende – for en stor del af behandlingen selv. Medicin, mad og fysisk aktivitet er de tre skruer, du kan skrue på i behandlingen af diabetes. Især medicinen, må du være forberedt på, skal justeres i løbet af et langt liv.

Husk at tage din medicin

Får du medicin, er det vigtigt, at du husker at tage den! Fortæl din behandler, hvis du i perioder har glemt det, for det er vigtigt i forhold til den medicin, behandleren vil udskrive til dig.

For at undgå udvikling af følgesygdomme skal mange have medicin for både kolesterol, blodtryk og blodsukker. Det kan hurtigt blive meget forskelligt medicin. Der er mange typer medicin til blodsukkeret, og nogle gange skal man prøve sig frem for at finde den rette. Hvis du har svært ved at huske at tage den, er der flere apps på markedet, som kan hjælpe dig, for eksempel apoteket.dk, hvor du skal søge efter ”medicinhusker”.

Andre har glæde af doseringsæsker, som kan købes på apoteket eller på nettet, for eksempel i Diabetesforeningens netbutik.

Besøg Diabetesforeningens netbutik

Tag eventuelt din medicin med til din behandler, så I sammen kan gennemgå, om du tager den rigtige medicin ─ og som du skal.

Vaccinationer

Når du har type 2-diabetes, er du i forhøjet risiko for at blive alvorligt syg, hvis du får influenza eller lungebetændelse. Du har ret til en årlig gratis influenzavaccination hos din læge eller på apoteket. I nogle tilfælde tilbydes også en gratis vaccination mod lungebetændelse (pneumokokvaccine).

Kend dine tal – og hold balancen

En god rettesnor til at holde dit blodsukker i balance er at bruge vores ”Balancekort” som guide.

Hvis du navigerer efter balancekortets rettesnore, er du godt på vej.

Rettesnorene er:

Langtidsblodsukker (HbA1c): Skal ligge under 48 mmol/mol – dog under 58 mmol/l, hvis du har tendens til hypoglykæmi eller har en hjerte-kar-sygdom.
Blodtryk: Under 130/80 mmHg.
LDL-kolesterol: Under 2,6 mmol/l, dog under 1,8 mmol/l ved forhøjet blodtryk eller hjerte-kar-sygdom (evt. under 1,4 mmol/l hos udvalgte patienter med meget høj risiko).

Hent balancekortet, som fortæller dig, hvad du skal have tjekket og hvor ofte.

Hvilken del af behandlingen står jeg selv for?

I løbet af tre måneder foregår blot 15-30 minutter af din behandling i sundhedssystemet. Resten af tiden er du din egen behandler.

Derfor skal din læge klæde dig så godt på, at du føler dig tryg ved selv at passe din diabetes. Det er et stort arbejde, og det kan ind imellem føles som en stor belastning. Du skal vide, at det er naturligt, og at det er helt normalt.

Lær om din diabetes

Mange steder i landet kan lægen henvise dig til undervisning i, hvordan du lærer din diabetes at kende. Det foregår på diabetesambulatoriet/diabetesskolen på det nærmeste hospital eller det lokale sundhedscenter.

Jo bedre du kender din sygdom, jo bedre kan du selv være med til at behandle den. Spørg din læge, om undervisning i diabetes er en mulighed for dig.

Individuelle behandlingsmål

Man kan ikke opstille mål for en diabetesbehandling, der gælder for alle med type 2-diabetes. Derfor skal du sammen med din behandler beslutte, hvad dine behandlingsmål skal være. De optimale tal kan dog være en rettesnor for dig, som I kan tage udgangspunkt i. Her er en guide til de mål, du ideelt set bør nå i behandlingen af din diabetes:

Langtidsblodsukker (HbA1c):
Under 48 mmol/mol, de første mange år med diabetes. Når man har haft diabetes i mange år vil 53 mmol/mol være fint, dog under 58 mmol/mol ved tendens til hypoglykæmi (lavt blodsukker) eller kendt hjerte-kar-sygdom

Blodtryk:
Under 130/80 mmHg.

LDL-kolesterol:
Under 2,6 mmol/l, dog under 1,8 mmol/l ved forhøjet blodtryk eller hjerte-kar-sygdom (eventuelt under 1,4 mmol/l hos udvalgte patienter med meget høj risiko)

Hvis du synes, det er svært at nå de optimale værdier for blodsukkeret, selvom du ændrer livsstil og får medicin, så spørg din behandler, om der skal ændres i din medicin eller justeres i dit personlige mål for blodsukker, blodtryk og LDL-kolesterol.

Sådan hjælper din livsstil

+ -

Mad, motion og vægt betyder meget og er en vigtig del af behandlingen for type 2-diabetes, uanset om du får medicin for din diabetes.

Din behandler kan vejlede, give dig viden og støtte, så du er bedst muligt klædt på til at optimere din livsstil.

Spis sundt: Læs mere om diabetes og kost – og bliv inspireret af vores opskrifter
Vær fysisk aktiv: Læs mere om diabetes og motion
Vægt: Hvis du er overvægtig, kan selv et mindre vægttab på 5-10 procent hjælpe dig til at forbedre dit blodsukkerniveau.

+ -

Den bedste behandling – og en tryg hverdag for dig, der har diabetes – er vigtig. Derfor har vi udviklet en række redskaber, der kan hjælpe dig i hverdagen.