Blodsukker og måling
Regelmæssig måling af dit blodsukker kan gøre dig klogere på, hvad der påvirker dit blodsukker. Når du har type 2-diabetes, er det godt at lære dit blodsukker at kende, så du kan mindske risikoen for følgesygdomme.
Blodsukkermåling kan gøres på flere måder. Hos lægen får du taget et langtidsblodsukker (HbA1c), som er en prøve der fortæller, hvordan dit blodsukker har ligget i gennemsnit over de sidste 8-12 uger.
Derhjemme kan du måle dit blodsukker med en fingerprikker. Den giver dig et her-og-nu billede af, hvordan dit blodsukker ligger.
Måling af dit blodsukker er et godt redskab til at få overblik over, hvilket niveau dit blodsukker er på i løbet af dagen. På den måde lærer du at forstå din sygdom, og hvad den gør ved din krop.
Hos alle mennesker stiger blodsukkeret, når man lige har spist. Hvor meget det stiger, afhænger blandt andet af mængden af kulhydrater i maden.
Når du har type 2-diabetes, falder blodsukkeret ikke igen som hos personer, der ikke har diabetes. Den rette mængde af sukker i dit blod er afgørende for dit velvære nu og her, men i høj grad også på længere sigt.
3 gode råd til blodsukkermåling
Få 3 gode råd til blodsukkermåling direkte på din e-mail fra Diabetesforeningens sygeplejerske.
Hvad skal mit blodsukker ligge på?
Målet med behandlingen af din type 2-diabetes er at holde dit blodsukker så stabilt, og så tæt på normalt, som muligt.
Hos din læge får du typisk målt dit langtidsblodsukker (HbA1c). Det viser gennemsnittet af dit blodsukker gennem de seneste 8-12 uger, og skal for mange ligge under 48 mmol/mol, men varierer fra person til person.
Læs mere om langtidsblodsukkeret
Der er forskel på langtidsblodsukkeret, du får målt hos din læge, og de blodsukkerværdier, du selv måler med et blodsukkerapparat. Når du har type 2-diabetes, må dit blodsukker målt på blodsukkerapparat helst ikke ligge over 10 mmol/l på noget tidspunkt af dagen.
Generelle mål for blodsukkeret, når du har type 2-diabetes
- Før morgenmad: 4-7 mmol/l
- Formiddag: under 10 mmol/l
- 1½-2 timer efter frokost: under 10 mmol/l
- 1½-2 timer efter aftensmad: under 10 mmol/l
- Før sengetid: under 6 mmol/l
Hvor ofte skal jeg måle blodsukker?
Det kan give god mening at måle dit blodsukker regelmæssigt. Det kan gøre dig klogere på, hvordan din krop reagerer på for eksempel mad, motion og medicin, og du kan lære, hvad der får dit blodsukker til at svinge.
Diabetesforeningen anbefaler, at du tre dage i træk måler blodsukker på en struktureret måde. På linket her, kan du få vejledning i struktureret måling og downloade et skema til dine egne målinger.
Sådan sætter du måling i system og lærer dit blodsukker bedre at kende
Hvordan får jeg en blodsukkermåler?
Du har forskellige muligheder for tilskud til en blodsukkermåler og diabetes-udstyr fra det offentlige, når du har type 2-diabetes. De regler, der gælder, afhænger af, hvilken behandling, du får for din diabetes.
Når du skal have en blodsukkermåler med støtte fra det offentlige, er det en god ide at snakke med din læge først. Din læge skal nemlig godkende din ansøgning, når du søger via borger.dk.
Du kan læse mere om de mange forskellige sociale regler på vores rådgivningssider. Du kan også få vejledning om sociale rettigheder hos Diabetesrådgiverne eller i din kommune.
Hvad kan jeg få i tilskud til udstyr?
Nogle personer med diabetes kan få hjælp til udstyr til at måle blodsukker i form af:
- Teststrimler (til at opsamle blod)
- Lancetter (små nåle)
- Fingerprikkere
- Apparater til blodsukkermåling
Din mulighed for at få testmateriale afhænger af, hvordan din diabetes behandles.
