Kom til foredrag om ultraforarbejdede fødevarer

Kom til foredrag om ultraforarbejdede fødevarer torsdag den 24. september kl. 18-20
i Loen på Rødovregård, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre
 
Med klinisk diætist, cand. scient klinisk ernæring Ulla Bahne, som har mange års erfaring med vejledning af diabetes- og hjertepatienter, samt et godt kendskab til, hvad diabetes- og hjertepatienter bøvler med. 
 
Hvordan spotter du de ultraforarbejdede fødevarer, og kan du finde et sundt alternativ?
 
Ultraforarbejdede fødevarer, du har måske hørt om det i medierne, men hvad er det egentlig? 

Og hvordan skal du forholde dig til det? Bliv klogere på ultraforarbejdede fødevarer, så du bedre kan navigere i junglen af ingredienser og tilsætningsstoffer, så det bliver lettere at tage det sunde valg, både på supermarkedets hylder og derhjemme i køkkenet.
 
Under oplægget bliver du guidet igennem, hvad det er for en størrelse, og hvad vi ved nu om sammenhængen mellem at spise mange ultraforarbejdede fødevarer og diabetes og hjertesundheden, og hvordan du nemmest kan spotte dem på hylderne. 
 
Under foredraget vil der blive kigget nærmere på:
•    Hvad er ultraforarbejdede fødevarer?
•    Hvad er problemet ved definitionen af ultraforarbejdede fødevarer? 
•    Hvad ved vi om ultraforarbejdede fødevarer og hjertekarsygdom?
•    Er alt ultraforarbejdet mad usundt?
•    Sådan spotter du de ultraforarbejdede fødevarer i supermarkedet?
•    Skal du så blot holde dig fra alt ultraforarbejdede fødevarer, hvis du vil leve hjertesundt?

 Oplægget vil være meget praktisk orienteret, således at man ved, hvad man kan lægge i indkøbskurven.

Tilmelding kan ske pr. e-mail [email protected]  eller pr. telefon til Else-Marie Pedersen på 2053 4424, senest den 22. september 2026.
 
I pausen serveres kaffe/te og hjemmebagte boller med pålæg.

Der er mulighed for parkering ved Rødovre Kirke, og bus 19 holder lige udenfor på Rødovrevej, stoppested Gunnekær.

Alle er velkomne.

Tag naboen eller en god ven med.


Vi glæder os til at se jer.
 
Venlig hilsen

Bestyrelsen for Rødovre Lokalforening