Find ro i kroppen

 
Foredrag i Diabetes – Kolding Lokalforening

Find ro i kroppen
Foredragsholder: John Mortensen

Vil du lære at skabe ro i krop og sind – og få mere overskud i hverdagen med diabetes?
Så kom til et inspirerende foredrag med fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach John Mortensen fra Find Ro Nu

 
Hvad kan du forvente?

• Indblik i de mentale udfordringer ved diabetes
– stress, bekymringer, søvn og energiniveau.

• Konkrete løsninger
– hvordan meditation og vejrtrækning påvirker både blodsukker og livskvalitet.

• Praktiske øvelser
– du prøver selv enkle teknikker (siddende på en stol), som du nemt kan bruge derhjemme.

Der bliver roligt, lærerigt og fyldt med små aha-oplevelser.
John Mortensen deler ud med både humor og varme – og du går hjem med nye redskaber til hverdage

 
Praktisk information

Hvornår:
Tirsdag den 20. januar 2026 kl. 19.00 – 21.00                                             

Hvor:
Sundhedshuset Kolding
Sygehusvej 6
6000 Kolding

Pris:
Gratis – både for medlemmer og ikke-medlemmer. 
Der bydes på kaffe og The
Tilmelding er nødvendig.

Tilmeldingsfrist:
Senest 15. januar 2026

Tilmelding:
Skriv til: [email protected]