Kend Dit Blodsukker

Kend dit blodsukker – særligt ved type 2-diabetes

Når du har type 2-diabetes, er det godt at lære dit blodsukker at kende, så du kan mindske risikoen for følgesygdomme.

Når man har type 2-diabetes og ikke tager insulin, er det ikke nødvendigt at måle sit blodsukker selv flere gange om dagen. Men vil du lære, hvad der får dit blodsukker til at svinge, kan det give god mening at måle dit blodsukker med et blodsukkerapparat en gang imellem. Det kan gøre dig klogere på, hvordan din krop reagerer på for eksempel mad, medicin og motion.

Diabetesforeningen anbefaler derfor, at du måler dit blodsukker fem gange om dagen i 2-4 uger og noterer tallene ned. Du kan hente et skema her, og der er også råd til, hvordan du kommer i gang:

Her får du en simpel metode til at holde øje med de ting, der påvirker netop dit blodsukker.

Andres erfaringer

16 personer med type 2 diabetes har gennemført ovenstående intensive blodsukkermåling i løbet af oktober/november 2020. 

De samlede erfaringer er beskrevet i medlemsbladet juni 2021.

Diabetesforeningen spurgte efterfølge godt 900 personer uden insulinkrævende type 2-diabetes, blandt andet om de måler deres blodsukker, om deres læge har anbefalet dem at gøre det, og hvad de selv vurderer, det gør for dem. Undersøgelsen viste:

  • De, der måler deres blodsukker, oftere vurderer, at de får mere styr på deres blodsukker og opnår indsigt i, hvordan mad, motion og portionsstørrelse påvirker deres blodsukker.
  • Hver tredje (32 procent) måler ikke deres blodsukker. De fleste heraf angiver, at de ikke er blevet opfordret til det.
  • Næsten alle (92 procent), der af egen læge er blevet anbefalet at måle deres blodsukker, gør det.
  • Flere af de personer, der måler deres blodsukker, har haft diagnosen i længere tid, tager oftere injektionsmedicin og har følelsesforstyrrelser og hjerte-kar- og nervesygdomme sammenlignet med personer, der ikke måler deres blodsukker.

Få råd og vejledning

Brug for råd om måling?

Få råd og vejledning

Aller personer med diabetes er forskellige - men vi kender til livet med diabetes. Få råd om netop din situation.