Sorø lokalforening

GÅ-TURE i Sorø Kommune - 1 gang månedligt - lørdag eller søndag formiddage
Vi har gå-ture op af ca. 1 times varighed sammen ad forskellige ruter en gang om måneden. Ruterne skifter - og vi modtager gerne forslag. I udgangspunktet går vi en rute af 45 - 60 minutters varighed.  Kommende tur:

• Søndag den 17. september kl. 10 - ca. 11.15 i Broby Vesterskov.

Medbring evt. egen forplejning/drikkevarer. Vi går i et tempo så alle kan være med.

Vi holder foredrag og andre aktiviteter i 2023 hvor du kan møde os.

I oktober afholder vi i samarbejde med Danske Lægers Vaccinationsservice og Ringsted Lokalforening influenzavaccinationer:

• Mandag 9. oktober på Sorø Kunstmuseum, 4180 Sorø i tidsrummet 9.30 - 17.00
• 
  Tirsdag 10. oktober på Sorø Kultur- og Fritidscenter, 4180 Sorø i tidsrummet kl. 13.00 - 17.00
• 
  Torsdag 12. oktober kl. 08.30 - 12.00 i Ruds Vedby Hallen/Skolegade 15 4291 Ruds Vedby

Vaccinationsprogrammet for efterår og vintersæsonen 2023/24 opstartes den 1. oktober 2023.
Hvis du er under 65 år og anbefales vaccination, fordi du er i risiko for et alvorligt sygdomsforløb, vil du kunne booke tid på www.vacciner.dk fra den 20. september.
Se mere information om vaccinationerne på vacciner.dk

Meld gerne ønsker ind til vores arrangementer på soroe@diabetes.dk - måske har du en idé til et arrangement eller en aktivitet som vi kan hjælpe dig med at realisere?

Se nærmere information på vores Facebookside (Diabetesforeningen i Sorø) eller i kalenderen.

Deltag i Sorøs motivationsgruppe i efteråret fra den 28/9 til 30/11 2023

Motivationsgrupperne er et tilbud til dig med type 2-diabetes, men er du pårørende, er du også velkommen.

Du kan se et videoklip på Facebook om vores motivationsgruppe i Sorø

Deltag i dit nærområde
Diabetesforeningen har motivationsgrupper fordelt over hele landet, så du kan deltage i en gruppe i dit nærområde. Her mødes 10-12 personer, der selv har diabetes, og evt. deres pårørende.

Det er gratis at deltage i en motivationsgruppe. Du betaler kun for den mad, som I tilbereder og spiser sammen. Det forventes, at alle deltager aktivt i både motion og madlavning.

I mødes 2-3 timer en gang om ugen, som udgangspunkt torsdage i efteråret 2023 (torsdag mødegange kl. 17-20) fra den 28. september og til og med den 30. november i madkundskabslokalet på Frederiksberg Skole, Smedeparken 1, 4180 Sorø. Der serveres en let ret første gang; de øvrige gange laves der mad i grupper.

Indhold
I motivationsgrupperne er der fokus på at lave sund mad og motion sammen.
Instruktøren er aktivitetsleder og igangsætter, når alle motionerer, laver mad og udveksler erfaringer om livet med diabetes. En aften indeholder altid 1/2 times motion som stolegymnastik, cirkeltræning, stolefodbold, floor ball eller lign. Du vil kunne udveksle erfaringer med andre ligesindede og lave sund mad sammen.

Tid og sted:
Motivatationsgruppen gik online i foråret 2021 grundet corona/covid men mødes nu ellers fysisk igen på Frederiksberg Skole, madkundskabslokalet, Smedeparken, 4180 Sorø. Vi mødes torsdage - og laver mad ift. SENSE's principper. Kontakt Grethe (SE NEDENFOR) for detaljer eller følg med i vores Facebookgruppe for at se, hvad motivationsgruppen har gang i!

Pris:
Prisen for ni gange er 360 kr.

Kontakt for tilmelding:
Instruktør Grethe Vesti Hansen, tlf. 51 70 30 63 eller grethe60vesti@gmail.com.

Betaling
Du betaler ved tilmelding på Mobilepay 51703063 eller kontant første gang til instruktøren - betalingen vil dække prisen for den mad som vi tilbereder og spiser sammen.