Motivationsgrupper Hovedstaden

I Diabetesforeningens motivationsgrupper møder du andre med diabetes inde på livet. Sammen kan I hjælpe hinanden ved at dele erfaringer, lave sund mad og motionere.

Motivationsgrupperne tilbyder et støttende og aktivt fællesskab. Her kan deltagerne dele deres erfaringer, motionere sammen, lave sund mad og nyde socialt samvær. Gruppen fokuserer primært på personer med type 2-diabetes, og aktiviteterne tilpasses af instruktører, der selv har erfaring med diabetes. Disse aktiviteter skræddersys efter gruppens ønsker og behov. Grupperne mødes ugentligt i 2-3 timer og er åbne for både personer med diabetes og deres pårørende.

Vi søger nye frivillige instruktører i 2027 - skal du med? Læs mere her.

Motivationsgrupper i Region Hovedstaden

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Albertslund Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Allerød Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Ballerup-Herlev Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Motivationsgruppe i Hasle

Instruktører:
Mai-Britt Jørgensen
Tlf. 23 47 97 05
Mail: [email protected]

Anita Hansen
Tlf. 21 60 01 21
Mail: [email protected]

Sted:
På Svartingedal Skole (Hasle Skole),
Kirkegade 4,
Hasle.

Dato:

Opstart mandag d. 8.september

Sidste dag 1.december.

Tid 16:45 - 19:45.

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Brøndby-Glostrup Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Egedal Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Motivationsgruppe Frederiksberg

Instruktører:
Tilmelding Frank Dyhrberg tlf. 71770298 / Per Larsen tlf. 22 53 53 15

Sted:
Træningshaven i Frederiksberg Sundhedscenter på Stockflethsvej 4, Frederiksberg

Dato:

3. September, kl. 19-19.00

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Frederikssund Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Instruktør:
...
Tlf.
Mail:

Sted:
...

Dato:
...

Tid:
...

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Gentofte Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Motivationsgruppe Gladsaxe:

Kontakt:

Instruktør:
Frank Jensen
Tlf. 40 46 34 74
Mail: [email protected]

+ -

Helsinge

Instruktør:
Jørgen Jørgensen
Tlf: 20 74 61 76
Mail: [email protected]

Sted:
Bjørnhøjskolen
Thormosevej 18
3200 Helsinge

Dato:
Mandage -

Tid:
Kl. 17.00 - 20.00

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Helsingør Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Instruktør:
Jan Nielsen
Tlf. 40 10 67 91
Mail: [email protected]

Sted
Hvidovre Sundhedscenter
Hvidovrevej 272
2650 Hvidovre

Dato:
Tirsdage - kontakt instruktør

Tid:
Kl. 17.00- ca. 19:00

Gruppen kører løbende hele året (februar til maj og september til november)

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Høje Taastrup Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Ishøj-Vallensbæk.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Mandagshold

Instruktør:
Jannie Margrethe Aarup Nissen
Tlf. 22 26 92 96
Mail: [email protected]

Sted:
Sundhedshus Amager
Hans Bogbinders Allé 3, opgang 7
2300 København S

Dato:
Mandage -
Gruppen kører løbende hele året (januar til juni og august til december)

Tid:
Kl. 18.30-20.00

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe på Nørrebro.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Sydhavnen.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Instruktører:
Lars Bjørklund
Tlf. 38 60 67 68
E-mail: [email protected]

Sted:
Sundhedshus Vanløse
Indertoften 10, stuen
2720 Vanløse

Dato:
Onsdage -
Gruppen kører løbende hele året (januar til juni og august til december)

Tid:
Kl. 16.00-17.30

+ -

Instruktører:
Joan Sabine Nørhart
Tlf. 61 35 87 97
E-mail: [email protected]

Sted:
Sundhedshus Vesterbro
Vesterbrogade 121
1620 København V

Dato:
Mandage -

Tid:
Kl. 17.00-18.00
Gruppen kører løbende hele året (januar til juni og august til december)

+ -

Motivationsgruppe – Østerbro

Instruktør:
Benny Frederiksen

tlf: 50 81 28 00

mail: [email protected]

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Lyngby-Taarbæk Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Rudersdal Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Rødovre Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

+ -

Der er i øjeblikket ingen motivationsgruppe i Tårnby/Dragør Kommune.

Vil du være en del af et stærkt fællesskab, og kunne du tænke dig at blive instruktør for en motivationsgruppe? Så kontakt [email protected]

For at kunne blive instruktør skal du:

Selv have diabetes, eller være nær pårørende
Have lyst og tid til at tage et gratis kursus over to weekender inden for samme år (typisk foråret)
Være stabil, åben, imødekommende og respektfuld
Have lyst til at lave mad og dyrke motion sammen med andre
Være god til at tage initiativer til aktiviteter og at være tovholder på dem