Kulhydrattælleren - tæl kulhydrater nemt
Den gratis app "Kulhydrattælleren" gør det hurtigt og nemt at tælle kulhydrater i dit måltid.
Appen ”Kulhydrattælleren” er et redskab til dig, der nemt og hurtigt skal kunne tælle kulhydrater i dagens måltider og snacks. Nu med ny julekategori.
Din nemme vej til kulhydrattælling
I appen får du:
- overblik over kulhydrater i mere end 500 mad- og drikkevarer i afmålte portioner.
- produktbilleder af afmålte portioner, der gør det let at finde den rette mængde
- mulighed for at tilpasse mængder til dit måltid med nemme mængdejusteringer
- information om kulhydrater og energiindhold, samt protein, fedt, mættet fedt, sukkerarter og kostfibre.
- søgefunktion med tale-til-tekst
Du finder nemt din ønskede mad- eller drikkevare enten ved at søge i søgefeltet eller ved at navigere igennem appens kategorier.
Opret en brugerprofil og få adgang til flere funktioner
Med en brugerprofil i "Kulhydrattælleren" får du endnu mere glæde af appen.
- Du kan selv oprette mad-, drikkevarer. Du tager blot et foto og skriver data ind i appen.
- Du kan gemme en samling mad- og drikkevarer som et "måltid".
- Du kan dele mad- og drikkevarer og måltidskort imellem brugerprofiler.
- Du kan også gemme dine egne noter til en mad- eller drikkevarer, hvis du vil notere dine egne oplevelser med fx. påvirkning af blodsukker eller tilberedelse af madvaren.
- Med en brugerprofil sikrer du også, at dine egne data kommer med, hvis du skulle få en ny enhed. Dine egne mad- og drikkevarer kommer automatisk ind på en ny enhed, når du logger ind.
Appens basis-funktioner i form af de mere end 500 indbyggede mad- og drikkevarer og sammentælling af kulhydrater i ”min tallerken” er tilgængelige uden brugerprofil.
Anbefalet af Nævnet for Sundhedsapps
Diabetesforenings app, Kulhydrattælleren, bliver anbefalet af Nævnet for Sundhedsapps. Nævnet anbefaler appen, da der er videnskabelig evidens for, at kulhydrattælling hjælper med at opnå et mere stabilt blodsukker, for folk der tager insulin til deres måltider. Nævnet vurderer at appen er et nyttigt værktøj, til at hjælpe brugerne med kulhydrattælling.
Mangler du flere oplysninger om kulhydratindhold?
Er der mad- eller drikkevarer du ikke kan finde i ”Kulhydrattælleren”, kan du søge information på bl.a. DTU Fødevareinstituttets database:
Gå til DTU Fødevareinstituttets hjemmeside
Hvis du har ønsker til mad- og drikkevarer du gerne vil have i appen, er du velkommen til at kontakte os. Det kan du gøre direkte i appen, via knappen ”Kontakt os”.