BLIV MEDLEM

Mad og motion

Når du har type 2-diabetes, kan sund mad og fysisk aktivitet hjælpe dig med at holde styr på styr på dit blodsukker, blodtryk og kolesterol.

Dit blodsukker påvirkes meget af den mad, du spiser, og hvor fysisk aktiv, du er.

En god blodsukkerregulering er essentiel for at passe godt på din krop, når du har diabetes. Og en god blodsukkerregulering hænger nøje sammen med mad og fysisk aktivitet.

Mange oplever positive forandringer i livet med diabetes, når de har gennemført større eller mindre ændringer i mad- eller motionsvaner. Du kan få viden om og tips til både mad og motion i relation til diabetes via disse links: 

Læs mere om mad og type 2-diabetes

Læs mere om motion og type 2-diabetes

Støt os

Hjælp os i vores arbejde med at forebygge diabetes, leve godt med diabetes og helbrede/forske i diabetes